Sie möchten Ihren alltäglichen Stress gelassener bewältigen?

Sie würden gerne besser schlafen, Verspannungen oder emotionale Blockaden lösen?

Sie wünschen sich mehr Belastbarkeit und Kontrolle über Ihre Gefühle?

Mit einem Satz: Sie möchten sich einfach wohler in Ihrer Haut fühlen, Ihre Lebensqualität durch den Einklang von Herz, Geist und Körper erhöhen?

Dann ist die HeartMath®-Methode genau das Richtige für Sie!

Die HeartMath®-Methode ist eine Technik, mit der Sie lernen, die Reaktionen Ihres Herzens zu steuern. Einerseits ist unser Herz im besten Fall ein äußerst leistungsfähiger Muskel, der uns am Leben erhält. Andererseits ist unser Herz vor allem ein höchst sensibles Organ. Mit Anzahl und Geschwindigkeit seiner Schläge reagiert es ebenso deutlich auf Freude wie auf Schreck, Angst oder Zorn. Dass die Reaktionen Ihres Herzens messbar sind, wissen Sie – aber wussten Sie auch, dass Sie Ihr Herz beeinflussen können? Ich zeige Ihnen, wie Sie mit einer Kombination aus Atmung und Gedanken die Aktivitäten Ihres Herzens und Ihres Gehirns in Einklang bringen.

Mit der HeartMath®-Methode finden Sie die innere Harmonie, nach der Sie suchen.